小笠原村民だより No.708.pdf

<!– 回小笠原ロードレース大会

10

回父母交流スポーツ大会

理解とご協力をお願いします。また、走者へ
の応援もお願いします。
【スタート時間】1部午前9時 分、
2部午前 時 分予定
●問合せ先 教育委員会事務局 2―3117

15

15 30

母島小中学校ロードレース大会

13 12 15

父母交流スポーツ大会を 月7日(土)
に父島で開催します。
各競技で熱戦が繰り広げられますので、ぜひ
ご声援ください。
●競技日程及び競技会場

10

母島小中学校では次のとおりロードレース
大会を開催します。皆さまの応援をよろしく
お願いします。また当日は、児童生徒の安全
のため交通規制にご協力ください。
【日時】 月6日(金)
午後1時 分~午後3時 分
※予備日1: 月 日(木)同時刻
予備日2: 月 日(金)同時刻
【コース】
午後2時 分スタート
村民会館前→脇浜公園入口折り返し→御嶽
橋→村民会館前
午後2時 分スター

村民会館前→東電タンク前折り返し→御嶽
橋→村民会館前
※小学1,2年生は、校庭を使用して3分
間走及び5分間走を実施
●問合せ先 母島小中学校
3―2181

12 12

東京都は、小笠原諸島振興開発特別措置法
に基づく「小笠原諸島振興開発計画」
(令和
元年度~令和5年度)を策定しました。
本計画は、小笠原諸島の今後5年間の振興
開発の方向性を示すものです。
計画の詳細は、東京都総務局および村役場
のホームページで公表しています。また、村
役場総務課および母島支所でもご覧になれま
す。
●問合せ先 総務課企画政策室2―3111

「小笠原諸島振興開発計画」
を策定しました

12

【日 時】
令和2年1月 日(日)午前9時~
受付時間:午前8時 分~午前8時
※荒天順延・予備日2月2日(日)
【会 場】
奥村運動場~東町・西町
【部 門】

45

37

12

※天候や海況等により変更になる場合があり
ます。
●問合せ先 小笠原村体育協会事務局
(教育委員会事務局内)
2―3117

12

〒100-2101

小笠原 ―OGASAWARA-

47

26

30

《団体》
同一チームの男子6㎞、女子4㎞上位5名
の合計タイム
【申込方法】
一般参加者は、所定の申込用紙を教育委員
会事務局に提出してください。
【申込期間】
月2日(月)
~令和2年1月7日(火)
【その他】
※車道での練習はおやめください。
※自身の健康に十分留意してください。
※中止の場合、当日の午前8時ころに防災無
線でお知らせします。
※大会当日の午前9時~競技終了(正午頃)
まで、交通規制があります。村民の皆様のご

-1-

小笠原の花・木・鳥・魚
花 ムニンヒメツバキ
木 タコノキ
鳥 ハハジマメグロ
魚 アオムロ
2,619 人
父島
母島
2,163 人 456 人
1,214
279

20

https://www.vill.ogasawara.tokyo.jp
ダム 貯水率
11/25 現在
父島
100/100
母島
93.6/100

10 月気象状況(父島)
住民基本台帳登録者数(11/1)

最高気温 29.5℃
最低気温 24.9℃
平均気温 27.2℃
平均湿度 84%
月降水量 405.0mm
人口
世帯

東京都小笠原村父島字西町

TEL04998(2)3111

12/1(日)

小笠原村総務課
編集・発行

NO.708
令和元年(2019)

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

FAX04998(2)3222
ホームページアドレス

け方・出し方 父島版」をご覧になるか、村
役場建設水道課までお気軽にお問合わせくだ
さい。
なお、年内にクリーンセンター持ち込みを
希望される方は 月 日(金)までに手続き
をお済ませください。
●問合せ先
建設水道課
2―3115

認定農業者及び認定新規就農者
について

行政相談所の開設

●問合せ先 村民課住民係

●問合せ先 村民課住民係

2―3113

【実施日程】 月 日(水)
【実施時間】午後7時~午後9時
【実施場所】福祉センター
【行政相談委員】
総務大臣委嘱小笠原地区担当 山田捷夫
《住所》小笠原村父島字奥村
《電話》090―7173―6768
※予約の必要はありません

2―3113

小笠原村の中学生の人権意識の向上を図る
ため、毎年実施している「小笠原村中学生人
権作文コンテスト」の入賞者は次のとおりで
す。
【父島】小笠原中学校
最優秀賞 和田莉奈(2年)
優秀賞 横山 翔(1年)
【母島】母島中学校
最優秀賞 寺戸藍波(3年)
優秀賞 小松碧志(3年)
(敬称略)
なお、和田莉奈さんの作品は東京都大会に
おいて「奨励賞」を受賞されました。おめで
とうございます。

小笠原村プレミアム付商品券 令和元年度小笠原村中学生人権
使用可能店舗のお知らせ
作文コンテスト

小笠原村プレミアム付商品券をお使いいた
だける店舗について、次のとおり変更があり
ます。
○ 月 日で抹消
ビストロミストラル(母島字元地)
○ 月1日から追加
お食事処 めぐろ(母島字元地)
お使いいただける店舗の一覧は、村のホー
ムページで公開している他、村役場産業観光
課、母島支所にてお配りしています。
●問合せ先
産業観光課
2―3114

道路の舗装と水路の工事を行うため、母島
の村道沖村三号線と九号線が左記の期間、通
行止めとなります。詳しい日程については、
改めてポスター・防災無線等でお知らせいた
します。
ご理解とご協力をよろしくお願いします。
【通行止め期間】
区間①: 月中旬から3週間程度
区間②:令和2年1月初旬から1か月程度
●問合せ先 母島支所施設係 3―2111

村道の通行止めのお知らせ

30

小笠原中学校学習発表会
(音楽発表会)のお知らせ
今年度の学習発表会は、各学年の総合的な
学習の時間の発表と、全学年の音楽の発表
を、3回に分けて行います。2回目となる今
回は、各学年の合唱と全校吹奏楽の音楽発表
会です。保護者・地域の皆様、ご参観いただ
きますようご案内いたします。
【日程】 月8日(日)
【時間】午前 時 分~午後0時 分
【場所】小笠原小学校・中学校体育館

2―2502

※お車での来校はご遠慮ください。
※上履きをお持ちください。
●問合せ先 小笠原中学校

防災行政無線による
全国一斉の緊急情報伝達試験
小笠原村では、地震・津波や武力攻撃など
の災害時に、全国瞬時警報システム(Jア
ラート)から送られてくる国からの緊急情報
を、防災行政無線を用いて確実に皆さまへお
伝えするため、村内で防災行政無線の試験放
送を行います。
【日時】 月4日(水)午前 時ころ
※小笠原村以外の地域でも、全国的に試験が
実施されます。
※防災行政無線の放送は、最大音量での放送
となります。

今年最後の粗大ごみ回収(父島)

11

12

27

農業経営改善計画認定審査会で、認定農業
者及び認定新規就農者の認定を行いました。
この度、新たに認定農業者、認定新規就農者
として認定された方をご紹介します。
【今回認定された認定農業者】
《母島》小松武人
【今回認定された認定新規就農者】
《父島》山縣広宣
【これまでに認定されている認定農業者(五
十音順)

《父島》野瀬もとみ、
USK&Co.合同会社
《母島》稲垣和仁、折田一夫、小松広子、
濱崎泰宏、早川保、比企理史、福田亮三、
藤谷明憲、松本均
【これまでに認定されている認定新規就農
者】
《母島》越立さち子
認定農業者及び認定新規就農者は、地域の
農業の担い手または将来の担い手となること
を期待される方を村が認定し、そうした農業
者の取り組みを関係機関・団体と連携して支
援する制度です。
認定農業者になりたい、新たに農業を始め
たいという方は、いつでも産業観光課にお問
合せください。
2―3114

-2-

10

●問合せ先 総務課総務係 2―3111

11

12

●問合せ先 産業観光課

11

11

【回収日】 月 日(水)
粗大ごみ回収日は毎月二回目の水曜日で
す。
ごみの出し方で迷ったときは、
「ごみの分

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20

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12

12

12

12

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

の証明書(または領収証書)が必要になりま
すので、大切に保管してください。
なお、令和元年 月1日から 月 日
までの間に、令和元年中に初めて国民年金保
険料を納付された方につきましては、令和2
年2月初旬の発送となります。
12

31

●問合せ先
日本年金機構控除証明書専用ダイヤル
0570―003―004(ナビダイヤル)
050で始まる電話でおかけになる場合は、
03―6630―2525
受付時間:月~金曜日
午前8時 分~午後7時
第2土曜日
午前9時 分~午後4時

10

不動産登記官による登記相談

固定資産税の現況調査にご協力
ください

2―3112

村では地方税法に基づき、固定資産税の適
正な課税のため、土地・家屋・償却資産の現
地調査を行っています。
調査は、主に土地・家屋の利用状況や償却
資産の有無などの確認を行います。
なお、調査員は必要に応じて敷地内に立ち
入りさせていただく場合もありますので、ご
理解とご協力をお願いします。

●問合せ先 財政課税務係

今月の納期限および口座振替日

-3-

電話による無料法律相談

2―3113

③②の提出があった方について、資格該当審
査・区分判定を行い、現在の医療証の有効期
限が切れる前までに新しい医療証を送付いた
します。
※②(ア)は、国民健康保険以外の方、特
に、前回の申請から加入する健康保険が変わ
った方は、必ずお持ちください。
※医療助成制度、その他の医療給付には優先
順位があります。
主な医療助成制度の優先順位は次のとおり
ですが、特にマル子助成とマル親助成との優
先順位(更新時期が異なるなどのため、数か
月単位での変更・更新が必要な場合もありま
す)が複雑になっていますのでご注意をお願
いいたします。
◇マル乳とマル親の両方に該当する場合に
は、マル乳が優先します。
◇マル子とマル親両方に該当する場合には、
・住民税 非課税の場合、マル親が優先
・住民税 課 税の場合、マル子が優先
●問合せ先 村民課住民係

2―3112

月は、固定資産税(第3期)の納期で
す。
納期限は、 月 日(水)となっておりま
すので、納期限までにお納めいただきますよ
うお願いいたします。
また、口座振替日は1月6日(月)となって
おりますので、口座からの自動払込による納
付を申込まれている方は、口座振替日の残高
不足にご注意ください。

25

●問合せ先 財政課税務係

12

第二東京弁護士会主催の電話無料法律相談
を島しょ部住民を対象に実施します。
【相談内容】無料一般相談
【実施日程】 月 日(金)
【実施時間】午前 時~正午
(1件あたり概ね 分枠)
相談を希望される方は、予約が必要となり
ますので、前日までに連絡をお願いします。
●事前予約受付番号
第二東京弁護士会法律相談センター
03―3592―1855
●当日相談電話番号
03―3581―2407

31

30

村内の不動産に関する登記を所轄する、東
京法務局の不動産登記官による登記相談会を
開催します。
不動産登記に関する疑問、お悩みのある
方、また平成 年度に開始された、各種相
続手続きに利用できる「法定相続情報証明制
度」についてもご説明しますので、ぜひこの
機会にご相談ください。
◎母島
【日時】 月9日(月)
午後2時 分~5時
月 日(火)午前9時~正午
【場所】母島支所小会議室
◎父島
【日時】 月 日(水)午前9時~正午
午後1時 分~5時
【場所】村役場第二庁舎 B会議室
【相談費用】無料
※事前予約制
【予約期間】 月2日(月)~6日(金)
●問合せ先 財政課財政係 2―3112

12

20 10 20

親 医療助成の医療証の更新時期

です

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30

10

29

11

12

12

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国民年金からのお知らせ
「社会保険料(国民年金保険料)
控除証明書」
国民年金保険料は、全額が確定申告や年末
調整の社会保険料控除の対象です。
なお、ご家族の国民年金保険料を納付され
た場合にも、納付した方が、社会保険料控除
として申告することができます。
確定申告等で社会保険料控除の申告をする
際には、納付した国民年金保険料額を証明す
る書類の添付が必要です。
このため、令和元年9月 日までに納付
された国民年金保険料額を証明した「社会保
険料(国民年金保険料)控除証明書」が
月上旬に送付されています。
確定申告、年末調整の手続きの際には、こ
11

12

マル親(ひとり親家庭等医療助成)の医療
証は、要件該当期間中の毎年1月1日に更新
されます。
①現在の当該医療助成制度の対象者(資格
者)に制度・更新の案内、申請書(現況届)
を、 月中に発送しております。
② 月 日までに、①の申請書(現況届)
と次の添付書類を提出してください。
(ア)健康保険証の写し
(イ)資格審査を行うにあたり、村が保有す
る税情報等を閲覧する事に同意いただけない
方は、所得証明書や源泉徴収票などの平成
年中の所得が確認できる書類(市区町村
の課税所得証明などでは平成 年度もしく
は令和元年度課税分となります)の提出が必
要です。
また、生計を同一にする扶養義務者、もし
くは扶養する児童等に所得がある場合には、
その方の課税証明書や源泉徴収票など平成
年中の所得が確認できる書類を添付して
ください。

30

11

12

30

30

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

小笠原村職員募集

「ギャラクティック・キッズ」
開催

第 回「特別編・日食!その2」
今年2回目の部分日食だよ!好きな時間に
来て見てみてね。ただし、太陽を直接目で見
ないこと!
【日時】 月 日(木)午後2時 分に
観測開始。午後4時頃まで。
【内容】お好きな時間に来場し、望遠鏡で投
影された太陽や、太陽観測メガネで観察して
みて下さい。
【対象者】一般
【場所】大神山公園(お祭り広場)
【参加費】無料
【申込締切】今回は事前申込不要です。
【講師】官谷幸利(日本天文学会員)

65

30

国立天文台内 2―7333

母島巡回労働相談

●問合せ先

26

給与支払報告書の提出について

ます。
また、令和元年中に退職し、退職時に村内
に住所のあった方の給与支払報告書も小笠原
村に提出してください。住民基本台帳(住民
票)を確認し、1月1日前に転出されている
場合には、転出先の区市町村に転送します。
なお、実際に小笠原村内に住んでいる(住ん
でいた)ものの、小笠原村に住民票の登録を
していない(届け出をしていない)方につい
ては、住民票による確認ができません。その
場合、その方の「現住所」

「住民票登録
地」

「雇用期間」などの確認のため、あらた
めて照会させていただきます。
また、事業繁忙期などに、内地にお住まい
の方を一時的に雇った場合(仕事のために来
島し、短期間で戻った)などでは、その方の
住所地の役所に、直接提出してください。
「給与支払報告書」は、eLTAX(※3)を
利用して、電子的に提出することもできま
す。
「給与支払報告書」の提出後に、異動(転
勤や退職など)がありましたら、
「給与所得
者異動届出」のご提出をお願いします(用紙
は、村の窓口、もしくは村のホームページ
(※2)から取得できます)

2―3112

※1 村の窓口(冊子)や、国税庁のHP
(http://www.nta.go.jp/)内から手引きの
ファイル(pdf)が取得できます。
※2 小笠原村HP内の「財政課」

「税 申
請・届出」


【給与支払者の報告・届出】
」内
をご覧ください。
※3 小笠原村HP内の「各種申込み」

「電
子申請:eLTAX(エルタックス)
」から、リン
ク先でご確認ください。
●問合せ先 財政課税務係

【日時】 月4日(水)午後5時~6時
【場所】母島村民会館 2階会議室
【相談内容】
○労働条件(労働時間、安全衛生、賃金、
退職・解雇など)
○求人求職(求人・求職申込など)
○労災保険(加入、労災給付など)
○雇用保険(加入、失業給付など)

※当日、都合が悪く来館できない方は、電話
による相談も可能です。

●問合せ先 小笠原総合事務所 2―2102

-4-

法人や個人の事業主で、令和元年中(平成
年1月1日~令和元年 月 日)に給
与や賃金の支払いを行った給与支払者は、す
べての給与受給者(パート、アルバイト、事
業専従者、退職者などを含む)の「令和2年
度給与支払報告書」を作成し、給与受給者の
住所地の区市町村へ提出する必要がありま
す。
【提出書類】
①「給与支払報告書(総括表)

:提出先の区市町村毎に作成。正副2枚
②「給与支払報告書(個人別明細書)

:給与受給者一人につき正副2枚
③「普通徴収切替理由書(兼仕切書)

:普通徴収となる給与受給者がいる場合、
提出先の区市町村毎に1枚作成

31

31

12

31

作成にあたっては、
「令和元年分 給与所得
の源泉徴収票等の法定調書の作成と提出の手
引き」
(国税庁 制作)
(※1)をご確認の
上、お間違え、漏れの無いように記入してく
ださい。また、
「給与支払報告書」の作成・
提出についてのチラシが、村の窓口や村のホ
ームページ(※2)で取得できます。手書き
用の複写式「給与支払報告書」
(同時に、所
得税(国税)の「源泉徴収票」も作成できま
す)は、村の窓口に用意してあります。必要
な種類・枚数をご確認の上、ご来庁くださ
い。
【提出期限】
令和2年1月 日(金)
【提出場所】
令和2年1月1日(水)現在で、受給者が
居住する住所地の区市町村長あてに提出して
ください。 小笠原村にお住まいの方の給与
支払報告書の提出窓口は、小笠原村役場 財
政課税務係、または、母島支所庶務係になり

12

12

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

清瀬交差点の信号サイクル変更
について

2―2110

【開講日および場所】
母島: 月3日(火)午後4時 分~6時
場所:営農研修所本館
父島: 月5日(木)午後2時から3時

場所:農業センター研修室
【対象者】小笠原村に居住する農業者
●問合せ先 小笠原亜熱帯農業センター
2―2104
30

オイルフェンス展張訓練

30

月 日より清瀬交差点信号サイクルの
改訂を行いました。
湾岸通りの車両用信号の青色表示が長くな
りました。通行の際はスピードの出しすぎに
注意し、信号の変わり際に無理に交差点に進
入することなく清瀬都住方向への右折車にご
配慮いただきますようお願いします。
●問合せ先 小笠原警察署

「令和2年武道始式」の開催に
ついて
次のとおり、武道始式を開催します。皆様
のご来場をお待ちしております。
【日時】1月5日(日)
午後2時~午後4時 分
【場所】海上自衛隊父島基地分遣隊 体育館
【お願い】車での来場は、ご遠慮ください。

12

30

小笠原海上保安署をはじめとする関係各機
関において、排出油等を原因とした海洋汚染
を防止する為の実働訓練を実施致します。
この実働訓練では、海上にオイルフェンス
を展張しますので、訓練時間中に訓練実施場
所付近を航行する際には、十分ご注意くださ
い。
大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご
協力をよろしくお願い致します。
【日時】 月 日(火)
午前 時 分~正午頃
【場所】二見漁港出入り口付近
●問合せ先 小笠原海上保安署 2―7118

動物由来感染症講演会の開催

保健所では、私たちの身近に存在する動物
由来感染症について学んでいただくための講
演会を開催します。東京農工大学から専門家
をお招きし、動物由来感染症の基礎知識や感
染予防対策について解説します。また、島内
におけるグリーンアノール及びネズミのサル
モネラ菌保有状況調査について、保健所職員
から説明します。ペットを飼っている方、屋
外で作業する機会の多い方、海外旅行が好き
な方をはじめ、どなたでもご来場ください。
日時: 月 日(日)
午後3時~4時 分
場所:地域福祉センター2階 大会議室
母島支所2階 大会議室
※母島はテレビ回線を使ってのサテライト会
場となります。
講師:国立大学法人東京農工大学獣医学博士
林谷秀樹氏
申込:不要
●問合せ先 島しょ保健所小笠原出張所
生活環境担当 2―2951

四種混合ワクチン、BCGワクチン、麻しん
風しん混合ワクチン、水痘ワクチン、日本脳
炎ワクチン、B型肝炎ワクチン
・ポリオワクチン(追加接種のみ)
、三種混
合ワクチン(追加接種のみ)
●問合せ先 村民課福祉係
2―3939

乳幼児健診・歯科健診

月は小児科医が来島します。対象者の
方には、個別通知をいたします。6歳未満の
乳幼児で健診を希望される方、計測のみを希
望の方は、お手数ですが、事前に電話での予
約をお願いいたします。当日受診できない方
はご連絡ください。
【対象者】4か月、7か月、 か月、
1歳6か月、2歳6か月、3歳の乳幼児
【父島】日時: 月 日(水)
午前9時~ 時、午後2時~3時 分
場所:地域福祉センター2階会議室
【母島】日時: 月9日(月)
午後2時 分~3時 分
場所:母島診療所2階カンファレンスルーム
●問合せ先 村民課福祉係
2―3939
母島支所
3―2111

-5-

11 12

12

45

育児学級(歯科の会)

30

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2―2110

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歯科衛生士さんから歯の磨き方や歯にまつ
わるお話、フロスの使い方、歯に関する相談
ができる会を開催します。一緒に歯の磨き方
を振り返りませんか?
【対象者】0~3歳頃までのお子様と保護者
【持ち物】母子手帳、いつも使っている歯ブ
ラシ タオル 筆記用具
【日時】 月9日(月)
《0歳クラス》午前 時~ 時 分
《1~3歳クラス》午前 時~ 時 分
【集合場所】地域福祉センター2階大会議室
【事前申し込み】必要
●問合せ先 村民課福祉係
2―3939

11 45

●問合せ先 小笠原警察署

10 10

14

第1回農業者セミナー開講の
お知らせ

10

10

22

定期予防接種

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月の定期予防接種の日程をお知らせし
ます。
【父島】日時: 月5日(木)
午後2時 分~4時
場所:小笠原村診療所
【母島】日時: 月5日(木)
午後3時 分~4時
場所:母島診療所
○接種可能予防接種(予約不要)
・ヒブワクチン、小児用肺炎球菌ワクチン、

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11

亜熱帯農業センターでは、認定農業者・認
定就農者およびそれを目指す意欲的な農業者
を対象に「農業者セミナー」を開講いたしま
す。今回は病害虫防除に関する2本立てで
す。是非ご参加ください。
【内容および講師】
①『発生予察事業の紹介、硫黄島・南鳥島の
調査報告等』
山口 修平(東京都病害虫防除所)
②『農薬の効果的な使い方と小笠原の病害虫
防除について』
五十嵐 清晃(営農研修所)

12

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

耳鼻咽喉科専門診療

単位:円

(

(

)

)

日本一早い初日の出ハイキング
&母島海びらき2020

2等和室

※ 月 日(土)
、 日(日)は休診です
【母島】
《場所》母島診療所
《日時》 月 日(月)午前・午後
※産科・婦人科専門診療は予約制にて実施し
ています。
事前に電話又は来所によりお申し込みくださ
い。予約の受付は、平日(水曜日を除く)の
午後1時 分~午後5時で行っています。
●問合せ先 小笠原村診療所 2―3800
母島診療所
3―2115

3
0
9
0

小口
0.1t以下
小口
0.075t以下

5
1
7
1

2等寝台

小笠原村診療所の休診

特2等寝台

【歯科】
《休診日》 月 日(木)
~1月8日(水)
●問合せ先 小笠原村診療所 2―3800

3
4
5
1

1等

明老会職員募集

等級

【父島】
《場所》小笠原村診療所
《日時》 月8日(日)~ 日(水)
午前・午後
【母島】
《場所》母島診療所
《日時》 月4日(水)~5日(木)
午前・午後
【受付時間】
《午前》8時 分~ 時
《午後》1時 分~3時 分
●問合せ先 小笠原村診療所 2―3800
(正社員)父島・母島各1名
【仕事内容】介護職員
【資格】介護職員実務者研修以上
(介護職経験1年以上)
普通自動車免許(ペーパー不可)
【勤務時間】午前8時 分
~午後5時 分(休憩 分)
【休日】週休2日制 基本土日祝日
【給与】経験年数による
詳細は、お問い合わせください。
●問合せ先 明老会
2―3911

小笠原海運からのお知らせ

3等品

21

月の調整金を含む旅客・貨物運賃をお
知らせします。翌月以降の調整金または、掲
載にない料金は直接営業所2─2111ま
で、お問い合わせください。
※( )内は変動調整額となります。

0
3

小口
0.1t以下
小口
0.075t以下
2等和室

○日本一早い初日の出ハイキング
【日程】令和2年1月1日(水)
【集合時間】早朝4時 分(予定)
【集合場所】母島沖港船客待合所
【内容】船客待合所から都道最南端まで車で
送迎、小富士までハイキングを行い、初日の
出を見ます。懐中電灯をお持ちください。
(参加無料・事前申込不要)
○母島海びらき2020
【日程】令和2年1月1日(水)
【時間】午前 11 時~午後2時頃
【場所】母島脇浜なぎさ公園
※雨天母島小中学校(予定)
【内容】小笠原太鼓・新春鏡割り・南洋踊
り・宝探しゲーム・アオウミガメ放流・ギョ
サン飛ばし大会など
※ギョサン飛ばし大会の申し込み方法は、母
島観光協会ホームページ等にてお知らせいた
します。
○新春 羽根つき大会
【日程】令和2年1月2日(木)
【時間】午後1時 分~
【場所】母島小中学校グラウンド
※雨天母島小中学校体育館(予定)
【内容】島の竹で作った羽根を、タマナの羽
子板で突いて遊びます。
●問合せ先
小笠原母島観光協会
3―2300

30

年末年始イベントについて

-6-

3等品

3,000
5,000

3
4
5
5

2等品




村民割引
2等往復
等級
2等品





2等寝台

小児科専門診療
【父島】
《場所》小笠原村診療所
《日程》 月 日(木)午前のみ
《受付時間》午後8時 分~ 時
【母島】
《場所》母島診療所
《日程》 月 日(火)午前のみ
《受付時間》午後8時 分~ 時
※通常の外来受付時間と異なりますので、ご
注意ください。
●問合せ先 小笠原村診療所 2―3800

産科・婦人科専門診療

日(金)
日(火)

30

等級

9,056
(+608)
8,490
(+570)
7,924
(+532)
907
(+61)
684
(+46)
1等品
0
3

2等








特別室







特2等寝台

30

小笠原村観光協会では、大晦日カウントダ
ウンイベント及び元旦の海びらきイベントを
開催します。
【日時】
カウントダウンパーティー
月 日 午後 時~
日本一早い海びらき
1月1日 午前9時 分~
【場所】大神山公園お祭り広場

11

60






16

26

大人
小人
4,420
2,210
(+470)
(+230)
5,310
2,660
(+570)
(+290)
A (6名用) B ( 4名用)
1等

30

12

30

12

15,928
(+0)
14,828
(+0)
13,640
(+0)
1,596
(+0)
1,188
(+0)
1等品

小人
24,750
(+0)
17,880
(+0)
13,470
(+0)
11,820
(+0)
身障者
24,750
(+0)
17,880
(+0)
13,470
(+0)
11,820
(+0)

大人
学生
49,500
42,350
(+0)
(+0)
35,750
28,600
(+0)
(+0)
26,930
21,550
(+0)
(+0)
23,640
18,920
(+0)
(+0)
村民
村民小人
40,570
20,290
(+0)
(+0)
26,820
13,410
(+0)
(+0)
20,200
10,100
(+0)
(+0)
17,730
8,870
(+0)
(+0)
等級

22

30

単位:円

12月の燃料油価格変動調整金

次の日程で「日本一早い初日の出ハイキン
グ&母島海びらき2020」を開催します。
皆さまお誘いあわせのうえご来場くださ
い。なお天候により、イベントが中止になる
ことがあります。ご了承ください。

31

30

【父島】
《場所》小笠原村診療所
《日時》 月 日(木)~
午前・午後
月 日(月)~
午前・午後

12

11

20

24




12

19






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23

15

30 30

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12

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11

11

11

30

12

12

12

12

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

20

12

31

30

※父島は村役場2階会議室でTV会議システ
ムにより参加可能

●問合せ先 環境課環境係

2―3111

●問合せ先 環境省小笠原自然保護官事務所
2―7174

【議題(予定)

・遺産委員会決議事項への進捗状況
・各種の取組み・事業の報告等

【会場】
(父島)世界遺産センター 会議室
(母島)母島村民会館 会議室
(内地)関東地方環境事務所 会議室

30

-7-

「令和元年度小笠原諸島世界自然
遺産地域科学委員会」の開催
について

世界自然遺産の価値の適正な保全管理等に
ついて、科学的な助言を得て検討するため、
標記の会議を開催します。
父島と母島及び関東地方環境事務所(さい
たま市)をテレビ会議システムでつなぐ予定
です。傍聴を希望する方は直接会場へお越し
ください。

23

【日時】 月 日(月)
午後2時~4時 分

12

※ 月 日は荒天時二見港先客待合所
1月1日は荒天時は中止(小雨決行)
●問合せ・申込先
小笠原村観光協会 2―2587

26

10 31

受付は当日に、現地でおこないます。
村民の皆様のご参加お待ちしております。
尚、ゴミ袋は商工会青年部で用意してあり
ますが、軍手・お飲み物は各自ご用意くださ
い。
●問合せ先 小笠原村商工会 2―2666

す。

【応募資格】小笠原村に住所を有する高校生
以上の方
【内容】西島における外来植物の駆除作業
(2時間程度)と生き物観察
※上陸地点は、ぬれた岩場のため足元には十
分ご注意ください。
※滑り止めのしっかりした靴(登山靴、スパ
イク足袋など)をご用意ください。
※作業に必要な軍手、ヘルメット、のこぎり
等は貸与します。
●申込み・問合せ先 環境課環境係
2―3111

12

母島再生可能エネルギー
100%電力供給実証事業に
関する勉強会

西島外来植物除去ボランティア
の募集

12

年末年始イベントアルバイト
大募集!
小笠原村観光協会では、大晦日カウントダ
ウンイベント及び元旦の海びらきイベントの
アルバイトを募集しています。内容は以下の
とおりです。
【日時】① 月 日
午前9時~午後1時頃
② 月 日
午後 時~翌午前1時頃
③1月1日
午前7時 分~午後3時頃
※事前ミーティングを行います。
※2日間連続してお手伝いして頂ける方を希
望しますが、①~③のいずれかでもご相談く
ださい。
【募集人数】 名程度
【仕事内容】ステージ設営・撤収/ドリンク
サービス/プログラム運営他海びらきイベン
ト時の海での安全管理(経験者・有資格者歓
迎)
【時給】①1,200円
②1,800円
③1,200円
【応募締切】決定次第、締め切りとさせてい
ただきます。
●問合せ・申込先
小笠原村観光協会 2―2587

東京都、小笠原村、東京電力パワーグリッ
ド(株)は、昨年 月に、母島において再
生可能エネルギー100%での電力供給を行
うための実証事業に関する協定を締結しまし
た。この事業では、母島に太陽光発電や蓄電
池等を設置し、1年のうちの半年程度、太陽
光発電のみで島内に電力供給を行うことを計
画しています。
現在、太陽光パネル等の設置場所の候補地
(世界自然遺産区域外の圃場跡などの都有
地・村有地等)とその周辺について、専門家
からの意見等をいただきながら自然環境調査
を進めているところです。
今回は、上智大学の織教授等をお招きし、
地球温暖化対策や再生エネルギー、持続可能
な開発目標(SDGs)などについての勉強
会を実施します。
【日時】 月 日(木) 同じ内容で昼と夜
の2回開催します。
昼の部:午後2時~ 夜の部:午後7時~
分程度
【場所】母島支所大会議室
90

12

14

14

15

12

20

扇浦海岸ビーチクリーンの実施

父島の北西に位置し、ウェザーステーショ
ンより望むことができる西島。北東部はモク
マオウ林に覆われていますが、タコノキやビ
ロウなどの在来林が点在し、小さな固有の陸
産貝類も生息しています。南東部はコウライ
シバで覆われた丘で、オガサワラアザミやオ
オハマボッスなどが花を咲かせます。また、
海鳥も営巣しています。
これらの生きものたちを守るため、行政や
NPOによりモクマオウの駆除等の外来種対
策が進められています。平成 年にはノヤ
ギが根絶され、ネズミの駆除も進められてい
ます。
このような西島の現状や取組を、生き物観
察や実際の作業を通じて村民の皆さんにより
深く知ってもらうため、次のとおり「西島外
来植物除去ボランティア」の募集を行いま
す。
【日時】 月 日(土)
午前8時~午後3時頃
※天候・海況不良により実施できない場合は
月 日(土)に順延します。
【集合・解散場所】宮之浜
【作業場所】西島の林内
【募集人数】 名程度(事前申込制。定員
になり次第締め切りとさせていただきま
21

12

商工会青年部では、次の日程でビーチクリ
ーンを実施します。
【日時】 月 日(土)午前9時~
【集合場所】扇浦海岸 レストハウス

12

31

12

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

西之島の上陸調査結果について、初映像も
含め、最新情報を報告します。どんな生き物
が西之島に定着しているのか、川上和人主任
研究員(森林総合研究所)のほか調査団のメ
ンバーにより、解説します。
傍聴を希望される方は、会場まで直接お越
しください。
【父島】日時: 月 日(日)
午後7時~8時 分
場所:世界遺産センター会議室
【母島】日時: 月 日(火)
午後7時~8時 分
場所:母島支所大広間
12

17

15

30

27

守るため、重要なことです。
島民の皆様におかれましては、植物防疫制
度にご理解・ご協力をお願いします。
【小笠原で輸入・輸出検疫はできません!】
植物防疫法では、小笠原諸島の港は植物の
輸入が認められていないため、海外から入港
した船から野菜、果物、種苗等の植物を譲り
受けることはできません。また、関税法で
も、海外から入港した船が小笠原諸島で無断
で荷物を下ろすことは認められていません。
そのような場面を見たり、聞いたりした場
合は、小笠原総合事務所にご連絡ください。
【小笠原から持ち出せないものもありま
す!】
小笠原諸島には、農作物に大きな被害を与
えるアフリカマイマイ、アリモドキゾウム
シ、イモゾウムシが発生しています。これら
の害虫が未発生地域へ広がることを防ぐた
め、これら害虫及び寄主植物であるサツマイ
モ等多数の植物が、植物防疫法により持ち出
しが禁止されています。
観葉植物・苗木等の根付き植物を小笠原諸
島から内地へ持ち出す際は、植物防疫官又は
植物検疫補助員により、害虫の付着がないこ
との確認を受ける必要があります。
また、土壌サンプルにもアフリカマイマイ
が付着している可能性がありますので、土壌
サンプルを内地へ持ち出される方は事前に小
笠原総合事務所にご相談ください。
〈小笠原諸島から持ち出せないもの〉
《害虫》アフリカマイマイ、アリモドキゾウ
ムシ、イモゾウムシ
《植物》あさがお、さつまいも、空心菜、
ぐんばいひるがお等の生茎葉及び地下部
〈根付き植物の確認実施場所〉
《宅配便・貨物等》小笠原総合庁舎2階業務
課(平日午前8時~午後5時 分)
《手荷物・携帯品》二見港船客待合所(おが
さわら丸出港1時間前~)

※母島ではJA母島支店にて植物検疫補助
員が確認を実施しています。
●問合せ先 小笠原総合事務所業務課
2―2102

ビジターセンターのお知らせ

月の開館:おがさわら丸、観光船の入港
日~出港日
月 日~1月 日毎日開館
開館時間:午前8時 分~午後5時
(夜間~午後9時)
※イベント・夜間開館については、掲示板の
ポスターをご覧ください。
【特別展】
■本館
「島の船」展~小笠原ゆかりの船たち 開
催中
暮らしをささえてきた数々の船について紹
介しています。
■新館
「遊歩道の固有植物 父島編~たどりつい
たキセキ、めぐりあったキセキ」開催中
父島の遊歩道でみられる固有の植物につい
てご案内しています。
●問合せ先
小笠原ビジターセンター
2―3001

12

29

30

11

東京都では、植生回復を目的に南島に生息
する外来ネズミ類の駆除を進めてきました。
現在の取組状況や今後の方針について、次
のとおり報告会を開催します。是非お越し下
さい。
【日時】 月6日(金)午後7時から
【場所】ビジターセンター 多目的室

南島におけるネズミ類の駆除に関
する報告会の開催について

12

「第3回 西之島の価値と保全に
かかる講演会」

小笠原世界遺産センターでは、小笠原諸島
世界自然遺産の価値として認められている小
笠原固有のカタツムリや昆虫の生体展示の
他、世界遺産地域内で行われている取組を紹
介しています。ぜひお立ち寄りください。
【開館日】おがさわら丸入港中
※年末年始は 月 日、 日、1月3日
および4日が開館日です。
【開館時間】午前9時~午後5時まで
※詳細は小笠原自然情報センターホームペー
ジで確認できます。
【企画展】
「西之島展」開催中( 月 日まで)
●問合せ先 環境省小笠原自然保護官事務所
2―7174

18

小笠原世界遺産センターの
年末年始の予定

●問合せ先 環境省小笠原自然保護官事務所
2―7174

30

12

「第5回 西之島の価値と保全に 植物防疫制度への御協力依頼
かかる検討委員会」

29

今年9月に実施した上陸調査結果を踏まえ
た西之島の科学的価値の最終とりまとめを行
い、保全の基本的考え方について、科学的な
見地から検討します。
傍聴を希望される方は、会場まで直接お越
しください。
日時: 月 日(月)午後3時~5時
○場所:
(父島)世界遺産センター会議室
(母島)母島村民会館会議室(TV会議シス
テム)
(内地)関東地方環境事務所会議室(TV会
議システム)

60

●問合せ先 小笠原支庁土木課 2―2167

-8-

30

30

12

小笠原諸島では、かつてミカンコミバエが
発生し、大きな被害を受けました。根絶を確
認した昭和 年以降、 年余り再侵入は確
認されていませんが、そのリスクは常々あり
ます。
緊急防除の事例としては、平成 年に、
鹿児島県奄美大島でミカンコミバエが再侵入
し、寄主果実の防除区域外への持ち出しが禁
止され、約1800トンの果実が廃棄処分さ
れるなどの大きな被害が発生しました。
現在でも、ミカンコミバエ発生地域(東南
アジア等)からの船舶の往来により再侵入の
可能性があることから、小笠原総合事務所及
び東京都小笠原支庁において再侵入警戒調査
が継続して実施されています。
ミカンコミバエやその他の病害虫を水際で
防ぐことは、小笠原の農業や世界自然遺産を

12

12

16

●問合せ先 環境省小笠原自然保護官事務所
2―7174

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編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

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19

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13

④時雨山方面指定ルート
⑤赤旗山方面指定ルート

●問合せ先
支庁土木課自然環境担当 2―2167

国有林の森林生態系保護地域入
林簡易講習会(父島・母島)
次の1及び2の目的で国有林の森林生態系
保護地域に入林される場合には、入林申請と
利用講習の受講が必要となります。受講を希
望される方は、事前に電話でお申込みくださ
い。なお、下記講習日に受講できない方は、
別途電話にてご相談ください。
また、許可証及び年間パスの当日交付が必
要な方は、事前申請が必要となる場合があり
ます。
1 村民としてレクリエーション目的で指定
ルートを利用される方(村民レクリエーショ
ン簡易講習)
父島及び母島の国有林内の指定ルートを利
用するための村民向け入林申請受付と簡易講
習を実施します。指定ルートを利用するため
には、入林申請と講習修了により発行される
「年間パス」の携行が必要です。
2 調査・研究及び作業等の目的で入林する
方(調査研究簡易講習)
森林生態系保護地域において、調査・研
究、同補助及び作業の目的で入林するために
は、利用講習の受講と入林申請が必要です。

実施時間は、1の簡易講習と同時並行して実
施しますので、1の開催時間から受講くださ
い。
※1、2共に有効期間は2年間となります。
有効期間を過ぎて引き続きの利用を希望さ
れる場合には、再度講習の受講をお願いいた
します。
◎父島会場
【日時】 月 日(水)
午後3時 分~4時 分
【場所】小笠原総合事務所3階会議室
◎母島会場
【日時】 月 日(金)午後6時~7時
【場所】村民会館2階視聴覚室及び会議室
●必要な物
当日は、住所と年齢が確認できるもの(免
許証など)
、印鑑及び筆記用具をご持参くだ
さい。
●問合せ先
小笠原諸島森林生態系保全センター
2―3403
20

18

30

30

保護地域「ガイド及び環境教育
指導者向け利用講習会」
(父島・母島)

12

令和2年4月から父島、母島及び聟島の森
林生態系保護地域内(国有林)の指定ルート
をガイド及び環境教育指導者として利用され
る方を対象とした新規及び更新のための講習
会を開催します。なお、東京都自然ガイド
は、南島又は石門の限定です。それ以外の指
定ルートを利用する場合には、この講習の受
講が必要です。ご不明な点等がありましたら
お気軽にお問合せください。
1 対象者
①指定ルートをガイド及び環境教育指導者と
して利用される方
②①を受講された方又は小笠原エコツーリズ
ム協議会登録ガイド(陸域ガイド)の方で東

平アカガシラカラスバトサンクチュアリー
(SA) の林内歩道2をガイド及び環境教育
指導者として利用される方
2 受付期間及び受付時間
月 日(月)~講習前日までの午前8
時~午後5時まで(土日祝日、年末年始の閉
庁日及び正午~午後1時 分を除く。

3 受付方法
受講を希望される方は、受付期間内に希望
の講習内容を電話にてお申し込みください。
講習当日は、 歳以上(平成 年4月1日
現在)であることが証明できるもの(免許証
など)
、印鑑及び筆記用具をご持参ください 。
4 会場及び開催日時
◎父島会場:地域福祉センター2階大会議室
【ガイド及び環境教育指導者(新規・更
新)

《Ⅰ》2月4日(火)
(新規)午後1時 分~5時 分
(更新)午後4時~5時 分
《Ⅱ》3月 日(木)
(新規)午後1時 分~5時 分
(更新)午後4時~5時 分
※更新の方も新規講習からの受講は可能です。
【SAガイド及び環境教育指導者(新規・更
新)

《Ⅰ》2月4日(火)午後6時~7時
《Ⅱ》3月 日(木)午後6時~7時
◎母島会場:母島村民会館2階視聴覚室
【ガイド及び環境教育指導者(新規・更
新)

《Ⅰ》1月 日(金)
(新規)午後1時 分~5時 分
(更新)午後4時~5時 分
※更新の方も新規講習からの受講は可能です。
●問合せ先
小笠原諸島森林生態系保全センター
2―3403

-9-

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18

銃器による父島のノヤギ排除
及び排除に伴う国有林指定ルート
の通行止めについて
東京都では、父島の植生回復を図るため、
銃器によるノヤギの排除作業を左記の日程に
おいて行います。本事業の実施に伴い、安全
確保のため、国有林指定ルート及び遊歩道を
通行止めにいたします。作業当日は、通行止
めとなったルートには立ち入らないでくださ
い。御理解と御協力のほど、宜しくお願いい
たします。
【作業時間】午前7時~午後3時
【作業区域】ワシントンビーチから巽湾側に
小港までの沿岸とその周辺山域(住宅地及び
東平サンクチュアリを除く。別図参照)
【作業日程及び通行止めルート】
月1日(日)
①ガジュマル広場~西海岸
月7日(土)
③つつじ山方面指定ルート
④時雨山方面指定ルート
⑤赤旗山方面指定ルート
月8日(日)
通行止めなし
月 日(金)
③つつじ山方面指定ルート
④時雨山方面指定ルート
⑤赤旗山方面指定ルート
月 日(土)
③つつじ山方面指定ルート
④時雨山方面指定ルート
⑤赤旗山方面指定ルート
月 日(木)
②小港~高山・ジョンビーチ方面遊歩道
月 日(金)
①ガジュマル広場~西海岸
月 日(土)
③つつじ山方面指定ルート
12

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編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

編集・発行 小笠原村総務課
令和元(2019)年 12 月 1 日(日)
NO.708

きくなり、来年へ向けて、海に旅立つための
準備が着々と進められています。
―村民ボランティア募集―
ウミガメの調査や飼育業務の村民ボランテ
ィアを募集しています。月1回でも構いませ
んので興味のある方はご連絡ください。
●問合せ先 小笠原海洋センター
2―2830
(認定NPO法人エバーラスティング・ネイ
チャー)
ホームページ https://bonin-ocean.net

【ホエールウォッチング自主ルール遵守のお
願い】
月から5月は、ザトウクジラの来遊時
期となります。ザトウクジラのウォッチング
にあたり、いつまでも自然なクジラの姿を観
察できるように、次に掲げる自主ルールの遵
守にご協力をお願いします。
〇クジラから300メートル以内を減速水域
とする。
〇クジラから100メートル以内を侵入禁止
水域とする。
〇クジラの進路や行動を妨げない。

◎マイマイのイマ 第五十六貝「めぐりめぐって」

● 問合せ先 一般社団法人小笠原ホエール
ウォッチング協会
2―3215

12

以前、父島の子供たちに「マイマイって知
ってる?」と聞いたら、
「毒を持ってる」と
答えた子たちがいた。
そうか。島の子供たちにとってのマイマイ
は、あのでかくて目立って、触っちゃいけな
いと大人から言われるアフリカマイマイのこ
となのか。
アフリカマイマイといえば、ハワイではそ
の駆除のためにヤマヒタチオビガイ(カタツ
ムリを食べるカタツムリ)やニューギニアヤ
リガタリクウズムシ(カタツムリを食べるニ
ョロニョロした生き物)が人によって持ち込

まれ、アフリカマイマイより先にハワイにし
かいなかったマイマイたちが食べられてしま
った。これらの天敵は父島にもやってきて、
特にニョロニョロの方が父島では猛威を振る
った。今、父島の島民が身近な場所で見かけ
るマイマイはアフリカマイマイを始め、小笠
原には元々いなかった種類ばかりになってし
まった。
話しは変わるが、先日、ハワイ大学のマイ
マイの専門家を小笠原に招いて話を聞く機会
があった。その際に聞いた話によると、なん
と、ハワイにアフリカマイマイが持ち込まれ
たのは日本からだったという。そのアフリカ
マイマイ駆除に用いたニューギニアヤリガタ
リクウズムシに、小笠原のマイマイたちが泣
かされている。なんとも因果な話だ。

ハワイを始め、海外では野生下で減りすぎ
てしまったマイマイを飼育して、また野生に
戻そうという取組みが行われている。また、
以前の記事にも書かれているが、小笠原でも
父島のマイマイたちを野生に戻す計画を立て
ている。まだまだ、クリアしなければならな
い課題がたくさんあるが、いつか島の子供た
ちが「マイマイって、あの殻が硬いやつでし
ょ!」とカタマイマイ(小笠原にしかいない
マイマイ)の特徴を言ってくれるような環境
になったらいいなと思う。
【文】自然環境研究センター・涌井茜【イラ
スト】橋本愛
●問合せ先 教育委員会
2―3117

-10-

「今シーズンのザトウクジラはどうなるか?」

16

八丈島では、 月 日に今シーズンの初
ザトウクジラが確認されたようです。 月
日現在、まだ小笠原での確かなザトウク
ジラの発見情報はありませんが、もう、すぐ
そこまで来ているはず。村民だより 月号
がみなさまのお手元に届くまでには、初ザト
ウを告げる鯨のぼりが、きっとBしっぷの前
に掲げられていることでしょう。
さて、次にあげるグラフは、毎年ザトウク
ジラの来遊時期( 月~翌5月)に実施し
ている、ウェザーステーションからの毎朝
分間のザトウクジラ定点観測の結果にな
ります。過去3シーズンの記録を見てみます
と、2016/17シーズンの来遊ピークは
3月前半でしたが、2017/18および2
018/19シーズンは2月前半にピークが
来ているのが分かります。ここ2シーズンの
傾向では、少し早めのピーク到来となってお
りますが、今シーズン、小笠原の海がザトウ
クジラで一番賑わうのは何月になるでしょう
か?今月からは定点観測がスタートしますの
で、今後の村民だよりでは、観測結果の速報
をお伝えしていきます。お楽しみに。

11

12

11

12

海洋センターだより その
―あなたはどこから?―
日差しが和らぎ、涼しげな気候が続く小笠
原。調査をする時に入る海の冷たさが全身に
しみる、そんな秋の季節となってきました。
調査も終盤に差し掛かる中、海洋センター
で並行して行われていることがあります。今
年生まれの子ガメたちへの「タグ付け」です。
実は多くの小笠原生まれのアオウミガメた
ちが、島から約1000㎞離れた本州の太平
洋側の海で改めて見つかっています。その証
拠を示してくれるのがタグ(標識)です。タ
グは私たちで言う名札のようなもので、専門
家たちがそれを見ることで、どこで生まれ育
った個体であるかを知ることができます。生
活の多くを海で過ごすウミガメの生態を調べ
ることは容易ではありません。しかし、タグ
によって、ウミガメがどのように海を移動し
ているのかを推定でき、謎に包まれた生態の
一部を明らかにするための、重要なカギとな
っているのです。
現在、海洋センターで取り付けているタグ
に「リビングタグ」と呼ばれる種類がありま
す。これは、カメの甲羅の一部を切り取り、
表と裏を入れ替えて貼り付けた標識の一種で
す。しばらくすると、このタグは甲羅の一部
として定着します。他の、前肢や後ろ肢に直
接取り付ける金属やプラスチック製タグと比
べ、途中で外れる心配が少なく、永久に残り
続けるという利点があります。センターにい
らした際は、是非、カメの甲羅に注目してみ
てください。
2018年生まれの子ガメたちはすくすく
と育ち、現在、順次放流されています。そし
て、今年生まれの子ガメたちも驚くほどに大
25

30

223

NO.708 令和元(2019)年 12 月 1 日(日)

編集・発行小笠原村総務課

村民課福祉係—

第238号―

血圧をコントロールして健康生活!
11 月の住民健診は受けましたか?血圧はいかがでしたでしょうか?
平成 28 年度「島民の栄養状況データ」によると小笠原村の住民の塩分摂取量は、男性 11.6g(厚生労働省 2020 年
版日本人の食事摂取基準 7.5g未満)女性 9.7g(同 6.5g未満)であり、塩分を取り過ぎていることがわかっていま
す。高血圧症予防について減塩を中心に重要なポイントを振り返って見ましょう。

そもそもどこからが高血圧?

血圧を下げるポイントって?

「高血圧」とは

ポイント1 減塩

収縮期血圧(上の血圧)が 140mmHg 以上または、
拡張期血圧(下の血圧)が 90mmHg 以上のことを言います。 塩分の取りすぎは、血圧を高くする大きな原因です。
食事での塩分摂取の70%は調味料や加工食品からの
高血圧の状態を放っておくと・・・
摂取といわれており、外食や調味料の選択に注意が
更に血圧が
高くなる

必要です。野菜をたくさん食べてカリウムを摂取す

血管に送り出す血液の

ると塩分が排出されやすくなります。

圧力が強い状態が続く

(動脈硬化)

ポイント2 運動

血管に負担が

血管が硬くなる
脳卒中

心臓病

血圧は体重を約 3kg 減量すると改善してくると

かかる

言われています。1日 1000 歩(10 分)多く歩く
ことから始めましょう。

血管が傷つく

減塩のポイント

お知らせ

①だしをたっぷり使う

②酸味や香りを効かせる

昆布、削り節、干ししいたけなどの

塩味以外の味覚を加えることで、

だしを効かせれば、薄味でも満足の

塩分を抑える。

「結果の見方がわからない」

味わいに。

【酸味】酢、レモン【香り】きざ

「生活改善方法を知りたい」

※ただし、顆粒だしには塩分が

みゆず、かつおぶし、ごま、にん

など栄養士、健康運動指導士、

にく、しょうが

保健師に直接相談できます。

【スパイス】カレー粉、

栄養教室「島料理」

多く含まれています!
(小さじ1杯=塩分 1.6g)

とうがらし、ハーブ
③新鮮な食材を使う
食材そのものが美味しければ、調味料
は抑えられる。また加工品は保存性を
高めるために塩分が多いものも。
加工品より生肉、生魚を使用する!

住民健診の結果説明会
(令和2年1月予定)

(令和2年2~3月予定)
おいしくて塩分控えめな島料

④焼く・揚げるなどの工夫

理を栄養士さんが教えてくれ
ます。

焦げめをつけて香ばしさを

*詳しい日時は、来月以降の

出すなど、調味料に頼らない

村民だよりをご覧ください。

工夫も。

クジラ:去年の住民健診の結果説明会では、生活改善のためにわたしにできることを一緒に考え
てもらったなあ。お陰で今年は体重が少し減ってたよ。
保健師:クジラさん頑張りましたね!健診は健康状態を見てもらういい機会です。健診をきっか
けに自分の生活を見直すことが出来ると良いですね。ぜひ出来ることから取組んでみて
ください♪
-11-

クジラの伝言板

村民課福祉係
2-3939

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